Diyet Öncesi Yapılacak Testler

http://www.hurriyetaile.com/saglik/diyet/diyet-oncesi-yapilacak-testler_3969.html

Sağlıklı beslenmeye ve sağlıklı beslenerek fazla kilolarınızla vedalaşmaya mı karar verdiniz? Bu yolda başarılı olmanız için yapmanız gereken bazı ön hazırlıklar bulunuyor.
Diyetisyen Ayşe Nur Yılmaz, diyet yapacak kişinin öncelikle fizyolojik durumuna, vücut kompozisyonuna göre özel olarak hazırlanması gerektiğini söylüyor ve yapılması gereken testleri anlatıyor.
Bu testlerin yapılması hem diyetin başarısını artırıyor hem de referans dışı bir değere rastlanırsa tedavinn gecikmeden yapılmasına neden oluyor. İşte, diyet önceki yapılması gereken testler ve açıklamaları...

 http://www.hurriyetaile.com/saglik/diyet/diyet-oncesi-yapilacak-testler_3969.html

Read More

Adresimiz Değişti

 

Necmettin Öztürk İş Merkezi'netaşındık, yorulduk ama değidi sanırım;) tam adresimiz: Alemdağ Caddesi No:19 Kat:3 Daire:8 (iş bankasının karşısında, LC Waikiki ile aynı binadayız)

Read More

Yeşil Sağlık ;)

İşte severek içeceğimiz bol vitaminli, lezzetli mi lezzetli yeşil içecek: Malzemeler 1/2 adet salatalık 1 adet kereviz sapı 1/2 avokado 1 adet yeşil elma 4 yaprak tere 1 çiçek brokoli 1/4 demet maydanoz Hazırlayın: Bütün malzemeleri blenderdan geçirin ve lezzete kavuşun;) Bu tarifle ilgili notlar: Not 1: Bekletmeden için ki vitamin kayıpları az olsun Not 2: Sebze sevmeyen çocuklara arada kullanılacak bir seçenek olabilir Not 3: Zayıflama diyetlerinde detoks içeceği olarak kullanılabilir ;) Afiyet olsun...

Read More