Diyet Öncesi Yapılacak Testler

http://www.hurriyetaile.com/saglik/diyet/diyet-oncesi-yapilacak-testler_3969.html Sağlıklı beslenmeye ve sağlıklı beslenerek fazla kilolarınızla vedalaşmaya mı karar verdiniz? Bu yolda başarılı olmanız için yapmanız gereken bazı ön hazırlıklar bulunuyor. Diyetisyen Ayşe Nur Yılmaz, diyet yapacak kişinin öncelikle fizyolojik durumuna, vücut kompozisyonuna göre özel olarak hazırlanması gerektiğini söylüyor ve yapılması gereken testleri anlatıyor. Bu...

Read More

Adresimiz Değişti

  Necmettin Öztürk İş Merkezi'netaşındık, yorulduk ama değidi sanırım;) tam adresimiz: Alemdağ Caddesi No:19 Kat:3 Daire:8 (iş bankasının karşısında, LC Waikiki ile aynı binadayız) ...

Read More

Yeşil Sağlık ;)

İşte severek içeceğimiz bol vitaminli, lezzetli mi lezzetli yeşil içecek: Malzemeler 1/2 adet salatalık 1 adet kereviz sapı 1/2 avokado 1 adet yeşil elma 4 yaprak tere 1 çiçek brokoli 1/4 demet maydanoz Hazırlayın: Bütün malzemeleri blenderdan geçirin ve lezzete kavuşun;) Bu tarifle ilgili notlar: Not 1: Bekletmeden için ki vitamin kayıpları az olsun Not 2: Sebze sevmeyen...

Read More