Kahvaltıya Besleyici Alternatif

Sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanmaya çalışan bireylerin biraz şikayetçi oldukları öğündür kahvaltı. Özellikle bazı besinleri tüketmeyen bireyler için çeşitlendirilmesi güçtür. İşte size hem besleyici hem sempatik bir alternatif: Kahvaltılık gevrekler

Beslenmemiz için avantajları

Kaliteli protein kaynağı olan süt veya yoğurt ile kullanılır.

Az yağlıdır, Yoğurt yarım yağlı, süt yağsız olursa zayıflama diyetinde gönül rahatlığıyla tüketilebilir.

Lif kaynağıdır, tok tutar.

Vitamin ve mineral açısından zengindir. Bazı özel ürünler zenginleştirilmiş olarak EPA, çinko, demir içerebilir.

Kuru meyve içerenler ham daha lezzetli hem de daha besleyicidir.

Sağlıklı günler dilerim.